top of page
American Football
WhatsApp%20Image%202020-10-01%20at%203.0
دي سي شباب كرة القدم  التدريب مع MASA

يقدم MASA جلسات تدريب DC Football للاعبين الذين تبلغ أعمارهم 14 عامًا أو أقل والذين يتطلعون إلى زيادة قدرتهم على التحمل وقوتهم في الهجوم أو الدفاع. في كل جلسة مدتها 60 دقيقة ، يمكنك توقع تلقي تركيز بنسبة 100٪ من مدرب كرة القدم MASA الخاص بك حتى تتمكن من الارتقاء إلى قمة اللعبة.  

 

يأتي التركيز والانتباه من مدرب كرة القدم MASA حتى قبل الاجتماع في جلستك الأولى. بين الوقت الذي حجزت فيه جلسة ويوم جلستك ، سيتواصل معك مدرب MASA لكرة القدم للاستعلام عن مزيد من المعلومات حول أهدافك التدريبية وإصابتك وتاريخك الصحي ومستوى لعبك.

 

ستكون أول جلسة تدريب DC Football بمثابة تقييم. سيأخذك مدرب كرة القدم MASA عبر سلسلة من التدريبات لاختبار:  

 

  • قورتربك وتدريب متخصص

  • التنسيق بين اليد والعين ووقت رد الفعل لمجموعة متنوعة من التمريرات 

  • السرعة وخفة الحركة والسرعة (SAQ) مع مراوغة الخصم أو صده

  • القوة والمسافة والدقة مع أنواع مختلفة من التمريرات والاستلام  

 

بعد الانتهاء من الجلسة الأولى والتقييم ، سيقوم مدرب كرة القدم MASA بصياغة خطة تدريب مخصصة تتضمن مجالاتك المستهدفة المحددة للتركيز عليها وتحسينها ووتيرة التدريب الموصى بها. مع هذه الخطة ، يمكن أن تساعد كل جلسة تمضي قدمًا في بناء الزخم نحو نموك الشخصي والرياضي.  

 

تؤمن MASA أنه بينما تتطلب الرياضة تكييف الجسد المادي ، من المهم بنفس القدر أن يكون العقل أيضًا مشروطًا وجاهزًا ليوم اللعبة. يمكن أن يساعد العمل وجهًا لوجه مع مدرب كرة القدم MASA في توفير البنية والتحفيز في روتينك التدريبي ، مع معرفة الخبراء بالتقنيات التي يتم تقديمها لك في كل جلسة.

 

تقدم MASA حاليًا تدريب DC Youth Football & Flag Football للأعمار من 7 إلى 14 عامًا في المواقع التالية

راندال فيلد: 100 H St SW ، واشنطن العاصمة 20024

ناشيونال مول (حقل رقم 6) Jefferson Dr SW ، واشنطن العاصمة 20560

 

هل أنت متحمس لتحديد موعد جلسة تدريب DC Football مع MASA؟ لا تنتظر أو تتردد واحجزه اليوم!  

ألا ترى موقع DC المفضل لديك مدرجًا؟ أرسل إلينا بريدًا إلكترونيًا وأخبرنا أين أنت مهتم بالتدريب ويمكننا الترتيب لذلك في المكان الذي تفضله.  

 

* جميع جلسات تدريب MASA متوافقة مع إرشادات DC الخاصة بـ COVID-19 . يُطلب من المدرب والمتدرب ارتداء أقنعة أثناء التدريب وسيقوم المدرب بمسح جميع المعدات المشتركة بمواد التعقيم المناسبة قبل وبعد كل جلسة.

معرضنا
bottom of page