فرجينيا يوث فوتبول التدريب مع MASA
هل أنت مهتم بالسعي لزيادة قدرتك على التحمل والقوة سواء في الهجوم أو الدفاع؟ تقدم MASA فرجينيا للشباب لكرة القدم وكرة القدم العلم دورات تدريبية للاعبين من سن 15 عامًا وما دون. في كل جلسة مدتها 60 دقيقة ، يمكنك توقع تلقي تركيز بنسبة 100٪ من MASA Football مدرب حتى تتمكن من الصعود إلى قمة لعبتك.
يأتي التركيز والانتباه من مدرب لاكروس MASA حتى قبل الاجتماع في جلستك الأولى. بين الوقت الذي حجزت فيه جلسة ويوم جلستك ، سيتواصل معك مدرب لاكروس MASA للاستعلام عن مزيد من المعلومات حول أهدافك التدريبية وإصابتك وتاريخك الصحي ومستوى لعبك.
أول فيرجينيا لكرة القدم ستكون جلسة التدريب بمثابة تقييم. كرة القدم MASA الخاصة بك سيأخذك المدرب عبر سلسلة من التدريبات لاختبار:
قورتربك وتدريب متخصص.
التنسيق بين اليد والعين ووقت رد الفعل لمجموعة متنوعة من التمريرات
السرعة وخفة الحركة والسرعة (SAQ) مع مراوغة الخصم أو صده
القوة والمسافة والدقة بأنواع مختلفة من التمرير والاستقبال تدريبات
بعد الانتهاء من الجلسة الأولى والتقييم ، سيقوم مدرب لاكروس MASA الخاص بك بصياغة خطة تدريب مخصصة تتضمن مجالاتك المستهدفة المحددة للتركيز عليها وتحسينها ووتيرة التدريب الموصى بها. مع هذه الخطة ، يمكن أن تساعد كل جلسة تمضي قدمًا في بناء الزخم نحو نموك الشخصي والرياضي.
تؤمن MASA أنه في حين أن الرياضة تتطلب تكييف الجسد المادي ، من المهم بنفس القدر أن يكون العقل أيضًا مشروطًا وجاهزًا ليوم اللعبة. يمكن أن يساعد العمل وجهًا لوجه مع مدرب لاكروس MASA في توفير البنية والتحفيز في روتينك التدريبي ، مع معرفة الخبراء بالتقنيات التي يتم تقديمها لك في كل جلسة.
تقدم MASA حاليًا فرجينيا تدريب لاكروس في مركز توماس جيفرسون للياقة البدنية والمجتمع في أرلينغتون ، فيرجينيا.
هل أنت متحمس لتحديد موعد جلسة تدريب لاكروس في فرجينيا مع MASA؟ لا تنتظر أو تتردد واحجزه اليوم !
لا أرى فرجينيا المفضلة لديك الموقع مدرج؟ أرسل إلينا بريدًا إلكترونيًا وأخبرنا أين أنت مهتم بالتدريب ويمكننا الترتيب لذلك في المكان الذي تفضله.
* جميع دورات MASA التدريبية متوافقة مع إرشادات فرجينيا الخاصة بفيروس COVID-19 . يُطلب من المدرب والمتدرب ارتداء أقنعة أثناء التدريب وسيقوم المدرب بمسح جميع المعدات المشتركة بمواد التعقيم المناسبة قبل وبعد كل جلسة.