Tennis Class
تدريب DC على التنس مع MASA

ماسا هنا "لخدمتك" مع ماريلاند  دورات تدريبية في التنس. سواء كنت قد بدأت للتو في التقاط المضرب واللعب أو كنت تلعب لفترة من الوقت وترغب في رفع مستوى لعب التنس ، فإن مدربي التنس من MASA موجودون هنا لدعمك في نموك الشخصي والرياضي. مع أفضل الممارسات والتقنيات التي أوصى بها مدرب التنس MASA ، يمكنك أن تأخذ هذه المعرفة وتطبقها في مباراة وتشعر بمزيد من الثقة والراحة والقوة في الملاعب.  

 

قبل جلستك الأولى ، يمكنك أن تتوقع الاتصال بمدربك الذي سيستفسر عن أهدافك التدريبية المرغوبة وخبرتك في اللعب ومستواك وسجل إصاباتك لضمان تلبية جميع احتياجاتك من البداية. بمجرد جمع كل هذه المعلومات ، ستلتقي بمدربك شخصيًا في جلستك المجدولة الأولى وستخضع لتقييم أولي حتى يتمكن المدرب من إنشاء خطة تدريب مخصصة لك.  

 

في التقييم الأولي ، يمكنك توقع إجراء التدريبات التي تساعد مدرب التنس MASA على فهم ما يلي بشكل أفضل:  

 

  • السرعة وخفة الحركة والسرعة (SAQ) لترى كيف تتحرك في جميع أنحاء الملعب وتصل إلى الكرة 

  • تموضع الجسم استجابةً لطلقات معينة مثل ضربات الإرسال والكرة الهوائية والتسديدات ، لقياس الدقة والقوة والمتابعة

  • التنسيق بين اليد والعين ووقت رد الفعل لمعرفة ما إذا كان التوقيت يؤثر على أدائك 

  • تقنية مع الضربات ، والتحطيم ، والكرات الهوائية لضمان استخدام الشكل المناسب لمنع الإصابة وتحسين الأداء   

 

تحدد الجلسة الأولى نغمة باقي جلسة 1 على 1 بولاية ماريلاند  جلسات تدريب التنس ، حيث يعرف مدربك نوع التدريبات وأفضل الممارسات التي يمكن تضمينها في كل جلسة لرفع مستوى لعبتك.  

 

MASA مكرسة لغرس الثقة وتوفير المعرفة وضمان الرضا في كل جلسة تدريبية.  

 

تقدم MASA حاليًا ولاية ماريلاند  دورات تدريب التنس لجميع الأعمار في الأماكن التالية:  

  • الموقع 1

  • الموقع 2

  • الموقع 3

 

احجز جلستك لمدة 60 دقيقة اليوم وابدأ العمل مع مدرب تنس MASA على مهاراتك.  

 

عدم رؤية مريلاند المفضلة لديك  الموقع مدرج؟ أرسل إلينا بريدًا إلكترونيًا وأخبرنا أين أنت مهتم بالتدريب ويمكننا الترتيب لذلك في المكان الذي تفضله.  

 

* جميع دورات MASA التدريبية تتبع إرشادات Maryland الخاصة بـ COVID-19 . يُطلب من المدرب والمتدرب ارتداء أقنعة الوجه أثناء التدريب وسيقوم المدرب بمسح جميع المعدات المشتركة قبل وبعد كل جلسة.

معرضنا